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Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você já viu a ferramenta reels do instagram, mas nunca sabe o que fazer com ela? Então segue essas dicas! Churrasco é maravilhoso pra reunir os amigos e a família, mas quem não ama fazer uma carninha em dia de semana só pra um almoço simples, em qualquer ocasião o churrasco cai bem. Então vamos lá: crie vídeos mostrando os cortes de carne, qual o sentido da fibra da carne é o correto para que a carne continue macia, e invista em dicas de preparo e tempero. Grave: “Há quem gosto de carne apenas com sal grosso, mas o que mais você pode fazer pra mudar o sabor e arrasar no seu churrasco? - Nas carnes vermelhas, uma excelente opção é uma marinada com combinação de vinho tinto e temperos naturais como alecrim, tomilho ou louro. Deixe a peça imersa na solução por algumas horas para que o corte absorva o tempero. Depois, é só colocar para assar e aguardar a degustação. Agora vamos falar de frango, o frango é ainda mais versátil, você pode utilizar temperos como: cerveja, mostarda e shoyo, maionese e mel, deixe o tempero da sua escolha marinando com o frango e quando for hora de assar é só assar e se deliciar.” Traga músicas animadas para os seus vídeos, como samba, pagode e sertanejo, que remete bastante a temática churrasco. Quanto mais dicas e novidades sobre cortes, temperos e preparos você trouxer maior engajamento você terá com os seus seguidores. #roteiroreelsahz #ahazoutaste #churrasco #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #dicas #reels #instagram #video #meatlover
Isso sim é uma coisa que não faz o menor sentido e o seu cachorro tem o total direito de não entender! 😝😂😂 Brincadeiras à parte, o seu pet tem o hábito de fazer xixi no tapete? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻🐶 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram
Talvez quando pensamos em companhia, é comum pensarmos em outras pessoas ao nosso redor. Mas esse conceito está equivocado, pois um pet pode ser nossa companhia e nos fazer muito bem. Quando decidimos ter um pet, independente dos motivos, eles passam a fazer parte da nossa vida. Só de imaginarmos a nós mesmos sem eles, já podemos sentir a dor. Então, com certeza, a presença deles pode nos fazer muito bem em vários sentidos. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday
Confira como fazer perfeitamente a barba em casa: 1. Molhe bem o rosto 2. Aplique a espuma de barbear 3. Use uma boa lâmina 4. Faça gestos leves e suaves 5. Enxágüe a lâmina frequentemente 6. Faça a barba no sentido que o pelo cresce e contra também 7. Aplique hidratante ou loção pós-barba no final #barbearia #ahazou #dicas #barba
Não adianta ter as pautas planejadas ou um blog lindo, é preciso fazer sentido. Se organizar em temas, frequências e conteúdo é muito importante para garantir que leads, conversão, conteúdo e pautas instituicionais tenham o mesmo peso na mente do cliente! Estude em quais dicas faz sentido publicar e quais formatos valem mais a pena. #AhazouMktDigital #marketing #mktdigital #marketingdigital #socialmedia #redessociais
O que te motiva a fazer a auriculoterapia? Conta pra gente um pouco mais sobre você e os efeitos que você tem sentido com as sessões que já fez. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem
Comemorar o Dia do Cliente sem você não faz sentido. Aproveite para nos fazer uma visita e aproveite os descontos que preparamos. Então aproveite e venha nos visitar. #convite #motivacional #postdefrase #ahazou #cliente #clientes #diadoclienta #felizdiadocliente
Para fazer uma lagosta de sucesso ?? você vai precisar: 2 caudas de lagosta 1 colher (sopa) de suco de limão 120 ml de azeite de oliva 1 colher (chá) sal 1 colher (chá) páprica 1 pitada de pimenta do reino branca e de alho desidratado Modo de Preparo: ✅. Pré-aqueça a churrasqueira em fogo alto; ✅. Esprema o limão dentro de uma tigela e vá acrescentando aos poucos o azeite, sal, páprica, pimenta do reino e o alho e misture bem; ✅. Corte as caudas de lagosta ao meio, no sentido do comprimento, pincele a marinada e deixe descansar; ✅. Unte levemente a grelha com óleo, coloque as caudas com a carne virada para baixo; ✅. Asse de 10 a 12 minutos virando uma vez regando frequentemente com a marinada até que ela fique opaca e firme ao toque; ✅. Sirva e se delicie! #foodlovers #ahazoutaste #colorahz #lagosta #pescados #instafood #frutosdomar #receita
Conta pra gente qual lugar você prefere para fazer um ensaio fotográfico! ? Aqui a gente faz as fotos bem do jeito que você gosta. Seja no campo ou na praia, o que importa é que as fotos façam sentido para você e combinem com o seu estilo e personalidade! Para saber mais, entre em contato e vamos conversar (xx) xxxx-xxxx ? #fotografia #EnsaioFotográfico #FotosNaPraia #FotosNoCampo #ahazoufotografia #photographer #fotografiaprofissional
Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
Tem se sentido preso? A energia desse número somado aos cristais indicados podem fazer grande diferença durante uma sessão de manifestação. #carrosselahz #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem
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Os pets são os seres mais puros e evoluídos, conviver com eles pode fazer você se tornar uma pessoa melhor, em todos os sentidos. Bem-vindo, maio! #AhazouPet #pet #motivacional #bemvindo #maio #petlovers
Os pelos encravados são um incômodo bem comum, mas existem alguns cuidados que podem ajudar a prevenir o surgimento, que são: 1- Faça a barba uma vez por semana. 2- Corte sempre no sentido do crescimento do pelo. 3- Evite passar a lâmina duas vezes no mesmo local. 4- Use um creme hidratante depois de fazer a barba. #AhazouBeauty #barba #barbearia #cuidadoscomabarba #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barbershop #brasilbarbers #barberShop #dicas #cuidados #prevenir #foliculite

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